10 000 pas par jour : irréaliste et inutile ?
Faire 10 000 pas tous les jours raisonne comme un objectif santé impératif pour de nombreuses personnes. Son origine et son intérêt sont pourtant férocement débattu par les scientifiques. Faut-il…
Articles par auteur
Jérémy Anso
745 articles
Docteur en biologie et conférencier spécialisé en santé depuis 2012, Jérémy Anso est le fondateur du site d'information Dur à Avaler.
Il est l'auteur de plusieurs ouvrages sur la santé et n'a pas le moindre conflit d'intérêt.
J’ai écouté Nassim Sahili
Influenceur, coach sportif et diététique… Nassim Sahili propose des contenus vidéo de qualité sur la musculation, la nutrition et le bien-être, souvent sous couvert scientifique. Je m’intéresse d’un peu plus…
Les simili-carnés sont-ils meilleurs pour la santé ?
Les alternatives végétales ou simili-carnés gagnent en popularité, diversité avec comme caractéristique commune des bénéfices pour la santé en évitant la viande. Qu’en est-il réellement ? La mode aux « faux »…
La vitamine D contre les problèmes cardiaques ?
Une carence n’est jamais bon signe. Surtout quand il s’agit de la vitamine D. Son rôle dans le fonctionnement normal du coeur est important. Est-ce qu’une carence est dangereuse ?…
Santé : faut-il essayer avant de juger ?
Pour acheter une voiture, c’est une bonne idée de l’essayer avant. Mais pour des médicaments ou d’autres thérapies, essayer n’apportera aucune information utile ou objective pour la juger. « Avez-vous essayé…
Trump et RFK Jr vont-ils faire trembler la FDA et sa corruption ?
La victoire historique de Donald Trump et son futur « M. Santé », Robert F. Kennedy Jr., résonne comme une purge nécessaire des conflits d’intérêts et de la corruption du gendarme américain…
Césarienne : une catastrophe pour le microbiote et l’immunité des enfants ?
On accuse les césariennes de rendre les enfants fragiles aux infections respiratoires, avec un système immunitaire défaillant. En conséquence : obésité, diabète, allergies, asthme et maladies auto-immunes. En cause :…
Cures thermales : des bains chauds vendu à prix d’or ?
Entre cures bienfaitrices ou vacances remboursées par la sécurité sociale, les stations thermales font partie du paysage thérapeutique en France. Malgré leur popularité, le débat sur leur efficacité réelle refait…
Miracle ou Arnaque : la flore intestinale, les probiotiques et les bienfaits santé
Le microbiote ou la flore intestinale apparaît comme la clé de voûte de notre santé. Avoir un « bon » microbiote nous protégerait des maladies inflammatoires et métaboliques, de la dépression et…
Pharmaco-vigilance : entre défaillance, scandale et intérêt public
Le système de surveillance des médicaments repose essentiellement sur des déclarations spontanées passives, dont l’immense majorité ne sera jamais connue. Ce système est-il efficace pour nous protéger ? Peut-on lui faire…