L’hypnose est en vogue pour aider à faire perdre du poids. Certains proposent de vous faire croire que vous avez un anneau gastrique pour des sommes astronomiques, sans la moindre garantie de résultat.
Piéger le cerveau pour perdre du poids
On sait tous très bien que le surpoids et l’obésité ne sont pas des caractéristiques très favorables pour notre santé (sauf en cas d’hospitalisation avec ce qu’on appelle le paradoxe de l’obésité). On doit essayer de perdre du poids pour réduire les complications médicales allant du diabète aux maladies cardiovasculaires sans oublier les cancers.
Mais le problème principal se trouve précisément sur comment.
Comment perdre du poids efficacement et sur la durée, sans effet « yoyo » ?
Il existe des centaines et des centaines de méthodes à disposition, avec des évaluations plus ou moins rigoureuses et à plus ou moins long terme.
- Le jeûne
- La restriction calorique
- Réduire les glucides ou les graisses
- Augmenter les protéines
- Les thérapies par le froid
- Arrêter les huiles végétales
- Faire du sport
- Suivre une diète méditéranéenne ou Paléo
On parle dans ce cas de mesures hygiéno-diététiques. C’est ce que votre médecin peut vous recommander dans un premier temps s’il repère trop de mauvais cholestérol (pour l’efficacité des statines, c’est un gros débat).
Mais il y a aussi les opérations plus lourdes dans les cas extrêmes (obésité morbide par exemple), comme les anneaux gastriques (gastroplasties).
Ces anneaux servent à réduire la taille de l’estomac et donc votre capacité à ingurgiter des calories. L’objectif est d’atteindre très rapidement un état de satiété. Vous vous retrouvez avec un déficit calorique abyssal qui entraîne mécaniquement une très forte perte de poids.
Les avantages sont énormes. Les risques sont importants. Et rien n’empêche une reprise de poids après avoir retiré l’anneau de l’estomac.
D’où l’idée saugrenue de mimer via l’hypnose la pose d’un anneau gastrique pour limiter la prise alimentaire.
Aucun effet secondaire avec l’absence d’opération et des bienfaits que certains hypnothérapeutes jugent exceptionnels.
Que valent ces anneaux « virtuels » ?
Plus généralement, est-ce l’hypnose ou l’hypnothérapie peut aider efficacement à perdre du poids ?
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1 commentaire
Merci infiniment pour le temps et l’effort que vous avez consacré à la rédaction de cet article. La profondeur de votre analyse et la clarté de vos explications témoignent de votre engagement à éclairer vos lecteurs sur les sujets complexes et souvent méconnus. Votre rigueur est une véritable source d’inspiration.
Vous avez su déconstruire l’idée des anneaux gastriques virtuels avec une approche très pertinente. J’ai particulièrement apprécié la façon dont vous avez abordé le sujet de l’hypnose dans le cadre de la lutte contre l’obésité, un aspect rarement traité avec autant de détail et de justesse. Votre contribution ajoute un éclairage précieux à ce débat, souvent réduit à des clichés et des idées préconçues.
Toutefois, j’aurais aimé en apprendre davantage sur les alternatives existantes. Vous avez clairement montré les limites des anneaux gastriques virtuels, mais qu’en est-il des autres options ? Pourrait-on envisager d’autres approches psychologiques ou comportementales qui ont montré leur efficacité dans le traitement de l’obésité ? J’attends avec impatience vos éclaircissements sur ce point.
Encore une fois, merci pour ce travail admirable et j’attends vos futurs articles avec beaucoup d’intérêt.