La douce marchandisation du sommeil des enfants
Des laboratoires commercialisent des gommes à mâcher aux extraits de plantes pour faciliter le sommeil. Un cocktail de plantes connu pour aider à s’endormir et apaiser. Sauf que le débat…
Sommeil
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Grasses matinées : le mythe des heures de sommeil à rattraper ?
Nous en avons déjà tous des faits… Les fameuses grasses matinées ! Après une semaine de travail avec des restrictions de sommeil et des alarmes qui rendent fou, on apprécie…
Le manque de sommeil nous tue lentement mais sûrement
Bien dormir est souvent une composante du bien-être oublié ou un peu trop négligé… et pourtant. Dormir suffisamment, avec un sommeil de qualité sont des conditions indispensables pour être en…